Mất sữa sau sinh: Nỗi lo lắng của các mẹ bỉm sữa

Bị mất sữa sau khi sinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của các bé, khiến các bà mẹ bỉm sữa vô cùng bối rối và lo lắng. Vậy nếu gặp phải tình trạng này thì mẹ phải phải làm sao để nhanh chóng có sữa lại?

Mất sữa là như thế nào?

Mất sữa ở mẹ sau sinh hiểu đơn giản là bầu ngực mẹ không có sữa để tiết ra cho con bú. Con bú nhiều, bú mãi nhưng sữa không chảy ra. Con đói, quấy khóc mà mẹ không biết làm thế nào. Trong nhiều trường hợp khác, sữa mẹ bị mất đột ngột trong quá trình cho con bú. Lượng sữa mẹ giảm ít đi và dần dần mất hẳn.

Các bà mẹ sinh con lần đầu rất hay nhầm lẫn giữa ba khái niệm ít sữa, tắc sữa và mất sữa. Do đó, mẹ cần phân biệt các khái niệm này như sau:

– Ít sữa là hiện tượng sữa tiết ra ít hơn mức bình thường, con bú chỉ được một lát rồi ngừng vì bé bú không thấy sữa sẽ chán, bé đi tiểu ít hơn bình thường. Hai bầu ngực của mẹ mềm nhũn, không căng tức, không đau.

– Tắc sữa là hiện tượng sữa vẫn tiết ra bình thường nhưng vì ống dẫn sữa bị tắc nên sữa không thể thoát ra ngoài được. Sau đó, bầu ngực căng cứng, đau, xuất hiện các cục sữa vón cục, mẹ bị sốt, cơ thể mệt mỏi.

Mất sữa được chia làm 2 dạng đó là mất sữa dần dần và mất sữa đột ngột:

– Với tình trạng mất sữa dần dần: ban đầu sữa sẽ tiết ra ít dần sau đó là ngừng tiết sữa nếu mẹ không có giải pháp khắc phục kịp thời. Nếu mẹ mất hẳn sữa quá lâu có thể dẫn đến mất sữa vĩnh viễn mà không thể có lại.

– Với tình trạng mất sữa đột ngột: mẹ đang cho con bú bình thường nhưng bỗng dưng mất hẳn sữa mà không rõ lý do.

2. Nguyên nhân khiến mẹ mất sữa

- Thiếu hormone tiết sữa: 2 hormone có ảnh hưởng lớn nhất đến khả năng tiết sữa của mẹ là Prolactin và Oxytocin. Trong trường hợp chúng không hoạt động hiệu quả sẽ khiến cho tuyến vú không thể sinh sản và tiết sữa ổn định.

- Chế độ dinh dưỡng không đủ chất hoặc ăn phải thực phẩm gây mất sữa: Trong quá trình tạo sữa, dưới sự tác động của Prolactin, các nang sữa lấy nguồn protein, chất béo và các dưỡng chất cần thiết từ máu của mẹ để chuẩn bị nguồn nguyên liệu cho quá trình tạo sữa. Tuy nhiên, khi chế độ dinh dưỡng mất cân đối, hoặc mẹ ăn các nhóm thực phẩm gây ức chế hoạt động của hormone Prolactin có thể dẫn đến mất sữa, ít sữa.

- Thời gian làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý, nhiều bà mẹ do mất ngủ vì chăm con không được ngủ đủ giấc, một số khác do hoàn cảnh phải làm việc quá sức làm cho hoạt động tuyến sữa yếu.

- Stress, trầm cảm: Sau sinh mẹ thường rơi vào trạng thái tâm lý bất ổn khiến tinh thần suy giảm trầm trọng và điều này sẽ làm lượng sữa ngày càng ít dần.

- Do sinh mổ. Sinh mổ làm bé chưa được bú sữa ngay sau khi vừa sinh, thông thường cần từ 1 hoặc hơn 2 ngày sữa mới về; một phần nữa do phải tiêm thuốc kháng sinh nên ở cơ địa một số ít người thì thuốc kháng sinh có thể làm mất sữa.

- Cho bé bú bình sớm: Khi bé được bú bình sẽ quen với núm vú giả và bỏ bê sữa mẹ. Trong khi đó, sữa mẹ muốn tiết nhiều và không bị tắc phải cần bé mút bú liên tục.

- Uống quá ít nước: Nước có thể giúp kích thích sữa mẹ tạo ra nhiều hơn. Do đó, nếu thiếu nước cũng dẫn đến việc cạn khô nguồn sữa mẹ.

- Tuyến sữa sản xuất theo nhu cầu của bé, khi lượng bú của bé giảm, tuyến sữa sản xuất giảm và dần dần mất sữa.

- Do đầu vú bị tắc, bịt kín lỗ thông tia sữa, do viêm, áp xe…

3. Mất sữa phải làm thế nào?

- Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Đây là một trong những cách lấy lại sữa mẹ đã mất hiệu quả nhất bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và nguồn dinh dưỡng hấp thụ hàng ngày của người mẹ. Trong thực đơn ăn uống, các mẹ không nên kiêng quá nhiều và phải đa dạng chế độ ăn, từ tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất cho đến hoa quả. Càng nhiều nguồn dinh dưỡng sẽ càng có năng lượng để sản xuất sữa.

Mất sữa sau sinh: Nỗi lo lắng của các mẹ bỉm sữa Một số món ăn lợi sữa mà các mẹ có thể tham khảo như: Cháo cá chép, canh rau ngót thịt bò, chân giò hầm đu đủ, các loại nước như nước mè đen, nước đinh lăng, nước gạo lứt…

- Điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt sao cho hợp lý

+ Sau sinh, mẹ cần nghỉ ngơi tuyệt đối trong những ngày đầu.

+ Tránh làm việc nặng nhọc trong khoảng 2-3 tháng sau sinh

+ Tránh căng thẳng để không ảnh hưởng tới tâm lý và giấc ngủ

+ Tránh xa các thiết bị điện tử

- Cho con bú thường xuyên và đúng cách

Ngay từ khi chào đời, bé đã cần bú mẹ đây là bản năng của con. Vì vậy, có một cách kích sữa về nhiều sau sinh đơn giản và diệu kỳ nhất là cho con bú càng sớm càng tốt. Tốt nhất là ngay sau khi sinh con bởi lúc này cơ thể mẹ sẽ tiết ra sữa non rất tốt với trẻ.

Khi bé bú, đầu ti được matxa kích thích sẽ tiết ra nhiều 0xyt0cin, tạo chất xúc tác giúp sữa được kích thích tiết ra nhiều hơn. Ngược lại, nếu nang sữa đầy mà trẻ lại bú ít, hệ thống sẽ tự động giảm tiết ra, lâu dần dẫn tới mất sữa bị tắc tia sữa - áp xe. Đối với phương pháp kích sữa sau sinh, mẹ cần cho trẻ bú cách nhau 2 giờ mỗi lần là tốt nhất.

- Massage ngực đều đặn mỗi ngày

Đây cũng là giải pháp cho các mẹ mất sữa mau chóng tìm lại dòng sữa cho con. Thay vì tác động lực mạnh lên bầu ngực như nặn sữa, vắt sữa bằng tay, mẹ nên có những thao tác massage nhẹ nhàng. Quan trọng là mẹ phải kiên trì, không bỏ cuộc.

- Sử dụng máy hút sữa để kích sữa

Việc cho bé bú mẹ thường xuyên sẽ giúp mẹ tiết sữa càng nhiều, tuy nhiên bé chỉ bú khi cảm thấy đói. Chính vì thế, trong thời gian bé không bú, bạn có thể sử dụng máy hút sữa để kích thích tuyến sữa hoạt động nhiều hơn, ngay cả khi có ít sữa hoặc không có bạn vẫn nên sử dụng, điều đó sẽ giúp sữa về nhanh và về nhiều. Bạn nên chọn loại máy hút sữa đôi để tiết kiệm thời gian và giúp cho sữa có thể tiết ra đều ở cả 2 bên.

- Uống nhiều nước

Uống nước nhiều, đặc biệt là nước ấm chính là yếu tố then chốt giúp cho cơ thể mẹ sản xuất lượng sữa mỗi ngày. Theo kinh nghiệm dân gian, những bài thuốc Nam được sử dụng nấu nước uống cho các bà mẹ sau sinh như nước chè vằng,... được áp dụng phổ biến. Nếu bạn mất nước, bạn sẽ sản xuất ít sữa hơn. Khi bạn quá bận rộn trong việc chăm sóc bé, bạn có thể mang theo chai nước bên mình và đừng quên uống nước đều đặn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh xa đồ uống có cồn như rượu, bia,...Bởi vì, đồ uống có cồn làm giảm sản xuất sữa, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để sữa mẹ được bài xuất ra và tổng lượng sữa cũng giảm.

- Giữ đầu vú sạch, không làm cản trở các tia sữa

Thường phụ nữ sau sinh phải kiêng cữ, không được tắm rửa thường xuyên. Nên vùng ngực đầu vú nhiều mẹ không được sạch sẽ và rơi vào tắc tia sữa. Nếu không được thông tia sữa nhanh sẽ khiến các mẹ bị áp xe tuyến vú hay còn gọi bị viêm tuyến vú thậm chí bị nặng còn u xơ tuyến vú. Vì thế cách để thông tia sữa là vệ sinh thường xuyên bầu ngực, ti cho con bú. Khi cho con ti xong phải dùng khăn ấm sạch lau qua đầu ti để giữ vệ sinh sạch sẽ.

- Sử dụng thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ bài tiết sữa nhiều hơn, đặc hơn

Rõ ràng rằng, những tác động bên ngoài sẽ không đủ để sữa mẹ tràn về chỉ trong một thời gian ngắn. Với những mẹ bị ít sữa, mất sữa, con phải dặm thêm sữa ngoài thì các loại thuốc hay sản phẩm lợi sữa là một giải pháp cứu cánh.

Thuốc lợi sữa là sản phẩm giúp mẹ tăng tiết sữa hiệu quả. Không chỉ giúp tăng số lượng, các loại thuốc lợi sữa hiện nay còn giúp tăng chất lượng sữa mẹ hiệu quả.

Tuy nhiên nhiều mẹ đều tỏ ra bối rối khi trên thị trường hiện nay có quá nhiều biện pháp lợi sữa từ dân gian tới hiện đại để mẹ lựa chọn. Nếu không có sự tư vấn nào mà chỉ tìm thuốc hay các sản phẩm lợi sữa thông qua các từ khóa tìm kiếm, chắc chắn mẹ sẽ lạc vào một "mê hồn trận" với đủ các thương hiệu với những lời quảng cáo hoa mỹ. Để không còn lúng túng và đắn đo khi chọn sản phẩm viên uống lợi sữa tốt thì hãy vào https://austores.vn/ để tìm ra những viên uống lợi sữa chất lượng tốt được tin dùng nhất hiện nay nhé.

Viên uống lợi sữa sau sinh Pregnacare Breast- Feeding hộp màu xanh

Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Pregnacare Breast-feeding chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ, đó là các loại vitamin E, D, C, K, vitamin nhóm B, sắt, kẽm, canxi, magie, Omega-3,...giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ, đồng thời tăng nguồn dưỡng chất có trong sữa để nuôi bé. Để mẹ và bé yêu cùng phát triển khỏe mạnh.

Pregnacare Breast-feeding là sản phẩm của Pregnacare thuộc công ty Vitabiotics uy tín của Anh Quốc, đã được nghiên cứu rất kỹ lưỡng và kiểm chứng về độ an toàn, sản phẩm đã được thị trường châu Á, châu Âu tin dùng nhiều năm nay.

Mất sữa sau sinh: Nỗi lo lắng của các mẹ bỉm sữa Công dụng:

+ Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Pregnacare Breast-feeding bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho mẹ, đó là các loại vitamin E, D, C, K, vitamin nhóm B, khoáng chất sắt, kẽm, canxi, magie,... giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ, đồng thời tăng nguồn dưỡng chất có trong sữa để nuôi bé.

+ Làm giảm mệt mỏi, giúp mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

+ Bổ sung nguồn axit béo quan trọng cho mẹ và bé, bởi vì cơ thể của bé không thể tự tổng hợp được.

+ Các khoáng chất kích thích sự hoạt động của tuyến sữa giúp trẻ sơ sinh cung cấp đủ dưỡng chất

+ Bổ sung vitamin D và canxi giúp bé phát triển chiều cao, xương chắc khỏe.

+ Dầu cá Omega-3 tinh khiết cung cấp hàm lượng DHA theo khuyến cáo mỗi ngày hỗ trợ phát triển trí tuệ cho trẻ nhỏ, giúp bé thông minh hơn, đồng thời giúp đôi mắt sáng khỏe.

Thành phần: Hộp gồm 28 viên Omega-3 (viên màu vàng) và 56 viên Pregnacare Breast-feeding (viên màu nâu).

+ Viên nâu: Postnatal micronutrient tablets gồm: 700mg Canxi, Vitamin K và D3, Magie, Vitamin B6, Vit B 3, sắt, Magie, 10mcg vitamin D3

+ Viên vàng High Purity Omega-3 capsule gồm: Omega Fish oil 3 600mg, DHA 300mg, EPA 60mg. Đây là viên dầu cá sử dụng những nguyên liệu tốt và thuần khiết được đánh bắt từ vùng biển Antartic sạch được sản xuất tại Na Uy.

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày uống 2 viên vitamins (màu nâu) và 1 viên Omega-3 DHA (màu vàng)sau bữa ăn. Nên sử dụng trong suốt thời gian cho con bú để có hiệu quả tốt.

Viên uống Herbs of Gold Breastfeeding Support

Sản phẩm được chiết xuất thành phần thảo mộc tự nhiên, chủ yếu là chiết xuất từ cỏ cà ri và cây kế sữa giúp hỗ trợ tốt với mẹ sau sinh giúp cải thiện chất lượng và số lượng sữa. Breastfeeding Support là sản phẩm uy tín được các chuỗi cửa hàng dược lớn tại Úc bày bán hỗ trợ quá trình nuôi con bằng sữa mẹ trở nên dễ dàng hơn.

Mất sữa sau sinh: Nỗi lo lắng của các mẹ bỉm sữa Công dụng:

+ Kích thích tuyến sữa giúp sữa tiết ra đều và chất lượng hơn

+ Hỗ trợ cải thiện chất lượng và số lượng sữa mẹ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé yêu phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ, không quấy khóc khi bị đói, giảm thiểu nguy cơ suy dinh dưỡng, ốm gầy.

+ Tăng sức đề kháng giúp mẹ hồi phục cơ thể sau sinh nhanh hơn.

+ Tuyệt đối an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.

Thành phần

+ Chiết xuất hạt cỏ cà ri 1.5g

+ Chiết xuất cây ké sữa 500mg

+ Thành phần không có trứng, sữa, đậu phộng, bắp, đậu nành, chiết xuất từ động vật, gluten, chất tạo màu, hương liệu hoặc chất bảo quản

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên cùng với bữa ăn

Hãy đặt mua ngay sản phẩm qua hotline: 0985925666 hoặc click ĐẶT MUA để mang về cho bạn và gia đình sản phẩm tốt nhất. (Đăng nhập vào website bằng tài khoản facebook hoặc gmail để sau khi đặt hàng sẽ được tích điểm mua hàng giá trị 1% đơn hàng)

Địa chỉ: Số 57 ngõ 191 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 0985925666 (bán lẻ), 0982802222 (bán buôn)

Website: https://austores.vn/

Fanpage: Kho Hàng Úc

Facebook: https://www.facebook.com/khohanguc