Trong cái nắng oi ả của mùa hè, bạn phải dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia tử ngoại UVA và UVB gây nên những “nỗi đau” sạm da, nám da, đốm nâu, lão hóa? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn bí quyết chọn và dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả đem lại tối ưu nhất.
Mùa hè đến không chỉ kéo theo thời tiết nóng bức, oi ả mà còn mang đến một nỗi ám ảnh về da chủ yếu do tác động từ ánh nắng mặt trời khiến mọi người vô cùng lo ngại, đặc biệt là chị em phụ nữ.
Bên cạnh những tác động tích cực như cung cấp vitamin D, ảnh hưởng tốt đến tâm trạng, cải thiện sự lưu thông và tăng cường trao đổi chất năng suất, thì ánh nắng mặt trời có thể gây ra các tổn thương đến da như mụn, nếp nhăn, tàn nhang, dị ứng, lão hóa da, thậm chí là ung thư da nếu bị tiếp xúc quá nhiều.
Do đó, luôn cần có những biện pháp bảo vệ đúng cách và thích hợp cho da ở mọi thời điểm trong năm, đặc biệt là mùa hè. Và dùng kem chống nắng chính là biện pháp tốt nhất giúp làn da luôn khỏe mạnh.
1. Ảnh hưởng tia tử ngoại đối với cơ thể như thế nào?
“Tia cực tím hay tia tử ngoại, tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X, chúng không thể được nhìn thấy bằng mắt thường.
Khi quan tâm đến tác hại của tia cực tím lên sức khỏe con người và môi trường, thì phổ của tia cực tím chia ra làm các phần:
- Nhóm UVA (tia cực tím bước sóng A) 95% tia nắng mặt trời là UVA.
- Nhóm UVB (tia cực tím bước sóng B) gây cháy nắng, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da.
- Nhóm UVC: UVC chính là thứ ánh sáng ma quái ám ảnh sự tồn tại và sự sống của loài người trên trái đất. Đây là loại tia gây hại nhất.
Tuy nhiên có hai loại tia cực tím cơ bản chiếu tới mặt đất là UVB và UVA.
Tia UV có thể làm suy hoại võng mạc, cườm mắt hay làm lòa, mù mắt. Tia UV còn có thể làm ung thư da, u hắc tố. Sự tấn công của chúng lên da đã phá hủy các mẩu của phân tử ADN chứa thông tin di truyền của tế bào da. Chấn thương đó làm đảo lộn sự ghi chép mật mã thông tin của tế bào da, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư da.
2. Cách chọn kem chống nắng chất lượng
Chọn đúng kem chống nắng là việc làm đầu tiên bạn cần biết nếu muốn bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình. Thông thường, khi tham gia các hoạt động ngoài trời các bạn nên chọn sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thuộc loại kem chống nắng phổ rộng. Chỉ những loại kem này mới có thể bảo vệ cho da bạn chống lại sự tác động của tia UVA có trong ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng được sử dụng toàn thân, cả mặt lẫn body nên các bạn cũng phải chú ý tới các thành phần có trong kem chống nắng để tránh bị dị ứng và nổi mụn.
Chỉ số chống nắng: UVC bị ngăn bởi tầng ozon, UVA được đại diện bằng thông số PA và các dấu cộng (+) ghi trên vỏ hộp. Càng nhiều dấu cộng (+) thì thời gian chống nắng và khả năng chống nắng càng mạnh. Mỗi dấu cộng (+) thể hiện thời gian chống nắng được 4 giờ. PA++ chống nắng được 8 giờ.
SPF là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVB của kem chống nắng với thang số từ 1 đến 100, chỉ số SPF càng cao chứng tỏ thời gian chống tia UVB càng lâu, ngăn ngừa da khỏ bị sạm, cháy nắng, bỏng rát do ánh nắng mặt trời. Trên thị trường hiện nay, ở các sản phẩm kem chống nắng, chỉ số SPF thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Ở điều kiện chuẩn, 1 SPF có thể bảo vệ được da dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 15 phút. Vì thế, khi nhìn vào chỉ số SPF và nhân với 15 thì các bạn có thể xác định được thời gian kem chống nắng bảo vệ da tối ưu nhất.
3. Sử dụng kem chống nắng đúng theo quy trình
Sau khi đã chọn được loại kem chống nắng chất lượng và phù hợp thì các bạn cần phải biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả. Ngay cả những người thường xuyên sử dụng kem chống nắng nhưng cũng thoa kem không đúng cách và có những quan điểm sai lầm.
Không ít người có suy nghĩ rằng chỉ khi trời nắng mới cần thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, ngay cả trời không nắng, râm mát thì bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời bởi tia tử ngoại vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Thời gian thoa kem nên bắt đầu từ khoảng 9 giờ sáng cho đến 5 giờ chiều.
Làm sạch da trước khi dùng
Trước khi thoa kem chống nắng, đối với toàn thân bạn hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm, còn da mặt thì rửa với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn.
Sử dụng kem chống nắng đúng lượng và đúng quy trình
Dù là thoa lại kem chống nắng, nhưng bạn vẫn phải sử dụng đúng lượng kem để đạt được hiệu quả chống nắng cao nhất. Bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được. Vì nếu bôi quá nhiều, kem chống nắng sẽ bị bít tắc lại ở lỗ chân lông, không thẩm thấu vào sâu trong da. Bôi quá ít, tiết kiệm kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng không đạt được.
Sử dụng kem chống nắng sau các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Nếu bạn không trang điểm thì kem chống nắng sẽ được dùng cuối cùng.
Thời gian thoa kem trước khi ra nắng
Tốt nhất bạn hãy dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 – 20 phút. Đây là thời điểm các dưỡng chất trong kem đã thẩm thấm hết vào da và đã sẵn sàn để bảo vệ da.
Bôi kem chống nắng đúng cách
Lấy một lượng kem áng trừng bằng 1 đồng xu ra tay sau đó chấm kem chống nắng thành nhiều điểm trên mặt, dùng tay vỗ đều và nhẹ kết hợp tán đều khắp mặt.
Để kem chống nắng phát huy tác dụng tối ưu các bạn hãy chọn loại kem nền và phấn phủ có khả năng chống nắng với chỉ số SPF từ 15 – 25. Sau đó, thoa kem chống nắng lên rồi chờ khoảng 3 – 5 phút mới tán kem nền.
Khi tán kem nền lưu ý sử dụng cọ hoặc mút trang điểm thay vì dùng tay. Cuối cùng bạn sử dụng phấn phủ có chỉ số SPF để tán đều lên da. Trong ngày, khi thấy lớp phấn có hiện tượng trôi thì hãy “tút tát” lại nhé. Như vậy không chỉ giúp bạn duy trì vẻ hoàn mỹ mà còn tăng khả năng chống nắng nữa đấy.
Bỏ qua cách bôi kem chống nắng thoa kem theo hình vòng tròn hoặc xoắn ốc. Bởi khi chúng ta dùng tay thoa và miết kem theo hình vòng tròn/xoắn ốc sẽ khiến kem bị cakey, vón cục đồng thời làm hằn nếp gấp và nếp nhăn trên da. Ngoài ra động tác xoa tròn kem dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông dẫn đến tình trạng nổi mụn.
Thoa lại sau 2 tiếng
Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nếu phải vận động nhiều, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hoặc tắm biển thì sau 2 giờ bạn nên thoa lại một lần với lớp kem mỏng.
Gợi ý sản phẩm liên quan
Kem Chống Nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Lotion SPF 50+ 85ml (Mặt Cơ...
Kem chống nắng Image Skincare Prevention Daily Ultimate Protection Moisturizer SPF50 dành cho da hỗn...
Kem chống nắng trắng da nâng tone da Derma centric Cica Relief Tone Up SPF50
Làm sạch da mặt sau một ngày thoa kem chống nắng
Tương tự như tẩy trang kem chống nắng, bạn cần làm sạch da mặt thêm với sữa rửa mặt sau một ngày dài, để vừa loại bỏ những chất vật lý, hóa học của kem chống nắng ra khỏi da, vừa giúp làm sạch da mặt, thông thoáng lỗ chân lông.
Nếu bạn “lười biếng” bỏ qua bước rửa mặt sau khi thoa kem chống nắng và đi ngủ, thì trong nay mai thôi làn da của bạn sẽ bị tàn phá một cách nhanh chóng.
Bên cạnh đó, bạn không nên phó mặc làn da của mình vào kem chống nắng hoàn toàn, mà cần phải kết hợp một số biện pháp như: hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng -15 giờ chiều, luôn che chắn cẩn thận bằng quần áo dày nếu đi nắng và uống nhiều nước… để phát huy hiệu quả nhất tác dụng của sản phẩm.
Lưu ý: Để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn hãy chọn sản phẩm kem chống nắng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm và trang bán uy tín như https://austores.vn/,...... Tránh ham rẻ và thiếu hiểu biết mà mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả, gây hại đến làn da và sức khỏe.
|
Hiện tại trên https://austores.vn đang bán rất nhiều loại kem chống nắng chất lượng, uy tín với giá cả hấp dẫn: - Kem chống nắng Rebirth Daily Sunscreen SPF30 chứa công thức chống nắng phổ rộng từ tia UVA và UVB, với thời gian chống nắng dài SPF 30+ phù hợp với làn da châu Á (các sản phẩm với SPF cao hơn thường gây khó chịu, dày và tạo thành một lớp mặt nạ trên da). Tuy khả năng chống nắng rất cao nhưng lại phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất. Công thức không nhờn, làn da vẫn giữ được cảm giác tự nhiên khi sử dụng.
THÀNH PHẦN: Octocrylene 50 mg / g; Oxybenzone 15 mg / g; Butyl Methoxydibenzoylmethane 10 mg / g; Phenylbenzimidazole sulfonic Acid 20 mg / g Thành phần tá dược - Kem dưỡng trắng Eaoron Crystal White Brightening Cream All-in-One Day Cream đến từ thương hiệu EAORON – một công ty nghiên cứu về chăm sóc da hướng về điều chế sản phẩm chăm sóc da bằng phương thức hiện đại và nguồn nguyên liệu 100% thiên nhiên để cung cấp cho khách hàng những sản phẩm chất lượng cao cấp mà tầm giá phải chăng nhưng quan trọng nhất là cực kì hiệu quả.
THÀNH PHẦN: Water, Dimethicone, Titanium Dioxide, Polyacrylamide, Phenoxyethanol, C13-14 Isoparaffin, Caprylic/Capric Trigly cerides, Caprylyl Glycol, Glycerin, Dimethiconol, Ethylhexylglycerin, Laureth-7, terminalia, ferdinandiana fruit extract, fragrance, alcohol denat Sử dụng kem dưỡng trắng Eaoron Crystal White + SPF15 hàng ngày sẽ giúp khôi phục lại làn da bị sạm nám, xỉn màu do môi trường ô nhiễm, tia UV và căng thẳng mệt mỏi công việc, trả lại cho bạn làn da mềm mịn, tươi mới, trắng hồng rạng rỡ. - Kem chống nắng Bondi Sun Spf 30– Lanopearl mang đến lớp bảo vệ toàn diện cho làn da với công thức chống nắng kết hợp hoàn hảo với dưỡng trắng da. Bondi Sun SPF 30+ Lanopearl giúp bảo vệ da chống lại tác hại của các tia UVB/UVA từ ánh nắng mặt trời – nguyên nhân chính gây nên việc lão hóa sớm, một mặt nuôi dưỡng giúp làn da luôn mềm mịn và trắng sáng thông qua việc ngăn ngừa sản sinh ra melanin gây sạm và nám da.
THÀNH PHẦN: Nước, Octocrylene 50 mg/g, C 12 – 15 Alkyl Benzoate, Glyceryl Stearate, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid 20 mg/g, Propylene Glycol, Cetearyl Alcohol, DEA Cetyl Phosphate, Oxybenzone 15 mg/g, Butyl Methoxydibenzoylmethane 10 mg/g, Isopropyl Myristate, Phenoxyethanol, Sodium Hydroxide, Methylparaben, Carbomer, Tocopheryl Acetate, Fragrance, Propylparaben, Disodium EDTA Contains phenoxyethanol and hydroxybenzoates as preservatives. Địa chỉ: Số 57 ngõ 191 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội |
TVQuản trị viênQuản trị viên
Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm