Uống Elevit có cần uống thêm sắt không là mối quan tâm của rất nhiều mẹ bầu. Bài viết sau đây sẽ giúp các chị em giải đáp thắc mắc trên.

Vai trò của sắt với phụ nữ mang thai

Trong quá trình mang thai, người mẹ cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng để phục vụ cho những thay đổi về mặt sinh lý, giải phẫu, sinh hóa của các cơ quan trong cơ thể. Trong đó sắt đóng vai trò quan trọng cho quá trình tạo máu tham gia vào vòng tuần hoàn trong cơ thể mẹ, quá trình phát triển của bào thai, nhau thai và phòng nhiễm khuẩn cho cơ thể.

Giải đáp: Uống Elevit có cần bổ sung thêm sắt nữa không? Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% để tăng lượng máu nuôi dưỡng thai nhi. Trong quá trình mang thai, người phụ nữ cần 1000 mg sắt để làm tăng khối lượng máu mẹ, cung cấp máu cho thai nhi và bù lại lượng máu mất lúc sinh. Sắt là nguồn nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, làm cho hồng cầu có màu đỏ, giúp vận chuyển oxy trong máu đến với các mô trong cơ thể người mẹ và thai nhi. Sắt cũng là thành phần của hemoglobin, có trong các mô cơ, có tác dụng dự trữ oxy cho hoạt động của mô cơ, bằng cách kết hợp với các chất dinh dưỡng khác để giải phóng năng lượng cho sự co cơ. Đặc biệt đối với những người phụ nữ mang thai, sắt giúp tạo nên một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể thì sắt đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Nếu cơ thể không bổ sung đầy đủ sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Đây là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai (1 nửa triệu phụ nữ mang thai trên thế giới thiếu sắt). Và nó sẽ gây ra nhiều tình trạng nguy hiểm, chẳng hạn như:

- Giai đoạn thai kỳ thứ nhất và thứ 2, nếu mẹ bầu bị thiếu sắt có thể dẫn đến sinh non (gấp 2 lần), trẻ nhẹ cân (nguy cơ gấp 3 lần).

- Mẹ bầu sẽ gặp các tình trạng như: mệt mỏi, chán ăn, ngủ không ngon, người không có sức.

- Thai nhi phát triển không bình thường.

- Thai nhi bị thiếu máu, tình trạng sức khỏe yếu kém.

- Mẹ bầu bị thiếu sắt có thể bị nhiễm trùng hậu sản, băng huyết, cơ thể suy nhược.

- Bào thai bị suy dinh dưỡng, sinh non, nhẹ cân, trí tuệ, thể lực kém.

Từ những thông tin trên có thể thấy, sắt cho bà bầu là rất quan trọng. Vì thế, mẹ bầu cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo bổ sung đầy đủ sắt nuôi cơ thể và giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Mỗi ngày mẹ bầu cần nạp bao nhiêu sắt?

- Trước mang thai, một người phụ nữ cần 15mg sắt mỗi ngày. Đây là một lượng vi chất không nhỏ và nhiều người thường không đáp ứng đủ lượng sắt cho cơ thể như khuyến nghị.

- Khi mang thai, lượng sắt cần cho cơ thể sẽ tăng gấp đôi, khoảng 30-60mg/ngày. Nếu không cung cấp đủ, mẹ bầu sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi.

Hàm lượng sắt có trong elevit?

Để trả lời được câu hỏi uống Elevit có cần uống thêm sắt không thì trước hết chúng ta cần hiểu được Elevit là gì và thành phần của Elevit.

Elevit là một loại vitamin tổng hợp nổi tiếng cho mẹ bầu. Không chỉ cung cấp các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Axit Folic, thành phần của Elevit còn chứa nhiều khoáng chất quan trọng. Có thể kể đến: Sắt, Canxi, Phốt pho, Magie, Đồng, Mangan, Kẽm, Iodine (I-ốt)…

Giải đáp: Uống Elevit có cần bổ sung thêm sắt nữa không? - Phụ nữ trước mang thai: Cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dài để giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai nhờ hàm lượng iốt môi trường kiềm trong tử cung.

- Phụ nữ đang mang thai:

+ Cung cấp hàm lượng axit folic giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các khuyết tật ống thần kinh cho trẻ trong suốt quá trình mang thai.

+ Giảm tối đã nguy cơ mắc các bệnh như thoái vị não, màng não, hở đốt sống, gai đôi cột sống, dị tật ở tim, hở hàm ếch, sứt môi,…

+ Đáp ứng đầy đủ cung cấp vitamin cho mẹ và thai nhi trong quá trình mang thai.

+ Hàm lượng sắt giúp ngăn ngừa sinh non, nhiễm khuẩn.

+ Tạo hocmoglobin cho cơ thể người mẹ và thai nhi, sản sinh ra máu, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường hỗ trợ biến đổi tái tạo collagen.

+ Canxi, vitamin D chống loãng xương, hỗ trợ mẹ và sự phát triển xương cho thai nhi.

- Phụ nữ sau sinh: Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh cho mẹ, bổ sung sắt giúp sản sinh bù đắt lượng máu cho cơ thể. Hàm lượng vitamin chuyển hóa qua cho trẻ nhỏ khi bú sữa.

Thành phần 1 viên nén Elevit gồm:

Thành phần	Hàm lượng	Thành phần	Hàm lượng
Vitamin B1	1,55 mg	Vitamin H	200 μg
Vitamin B2	1,8 mg	Axit Folic	800 μg
Vitamin B3	19 mg	Canxi	125 mg
Vitamin B5	10 mg	Sắt	60 mg
Vitamin B6	2,6 mg	Ma-nhê	100 mg
Vitamin B12	4.0 μg	Phốt pho	125 mg
Vitamin C	100 mg	Đồng	1 mg
Vitamin D3	12,5 μg	Măng-gan	1 mg
Vitamin E	15 mg	Kẽm	7,5 mg

Hàm lượng sắt trong Elevit là 60mg sắt nguyên tố, tương đương với khoảng 183mg hợp chất sắt ferrous fumarate. Trong đó, dưỡng chất này là loại hợp chất sắt hữu cơ, được cho là dễ hấp thụ và không gây nên tình trạng bị táo bón.

Vì vậy, việc bổ sung thêm sắt khi uống Elevit là không cần thiết trừ những trường hợp cơ thể người mẹ bị thiếu máu và có các chỉ định riêng từ bác sĩ.

Giải đáp: Uống Elevit có cần bổ sung thêm sắt nữa không? Nếu uống quá liều lượng khiến cơ thể thừa sắt, người mẹ sẽ gặp nhiều tác dụng phụ như: tổn thương gan, bệnh tim mạch, tiểu đường và những vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Thực chất, Elevit và sắt có thể uống cùng nhau vì hai dược phẩm này không có các chất đối kháng. Tuy vậy, do Elevit đã chứa hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể mẹ bầu rồi nên việc bổ sung viên sắt là dư thừa.

Một số lưu ý khi sử dụng viên uống Elevit

Với hàm lượng sắt tương đối cao trong thuốc Elevit, khi sử dụng loại thuốc này thì các chị em phụ nữ cần phải lưu ý một số điều sau:

- Khi uống Elevit cần phải uống nhiều nước: mẹ hãy uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày, tương đương 6-8 cốc nước. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và tránh các đồ uống lợi tiểu hay các chất kích thích khác nhé.

- Không được nhịn tiểu: Khi có nhu cầu đi tiểu, thì các chị em không được nhịn vì quá trình này sẽ giúp thanh lọc cơ thể và loại các chất độc tố ra bên ngoài.

- Nên uống Elevit sau khi ăn, và tránh uống khi đói vì có thể bị say vitamin hay các hiện tượng khác như buồn nôn, khó chịu, mệt mỏi...

Hướng dẫn sử dụng viên uống Elevit

- Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và mang thai 3 tháng đầu: uống Elevit mỗi ngày 1 viên. Nên uống sau khi ăn hơn 30 phút – 60 phút. Tránh uống lúc no vì thuốc không thẩm thấu tốt nhất và làm cơ thể cảm thấy khó chịu. Uống ban ngày tốt hơn so với ban đêm.

- Kết hợp với Bio island Dha để giúp bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ, phụ nữ chuẩn bị mang thai và thai phụ từ 0-10 tuần: ngày 1 viên Bio island DHA

- Thai phụ từ 10 -36 tuần và cho con bú : ngày 2 - 3 viên Bio island Dha