Tinh dầu hoa anh thảo được rất chiều chị em ưa chuộng sử dụng vì lợi ích sức khỏe cũng như tác dụng cải thiện sắc đẹp của nó. Vậy đối với phụ nữ đang trong thai kỳ thì có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo không?

Tinh dầu hoa anh thảo - Sự lựa chọn số 1 của các chị em

Hoa Anh Thảo hay tên gọi khác : Cây dạ anh thảo, cây gây sốt, cây liễu đêm, cây vua chữa bệnh, cây tầm vông, giọt nắng, cây sa kê, … là một loại hoa đẹp cũng như được chiết xuất vì thành phần mang tới nhiều lợi ích, dược tính cao. Dầu hoa anh thảo chiết xuất tự nhiên từ hoa anh thảo có tên tiếng Anh là Evening primrose oil .Tinh dầu Evening Primrose thu được từ các hạt nhỏ màu đỏ của cây hoa anh thảo buổi tối. Loại thực vật này có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, nhưng mọc nhiều ở châu Âu và một phần của Nam bán cầu.

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa thành phần chính là Omega-6, trong đó đặc biệt phải kể đến GLA – một axit béo giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được mà cần được bổ sung từ bên ngoài.

Phụ nữ mang thai có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? Omega-6 tham gia vào quá trình xây dựng nên các cấu trúc như hormone, màng tế bào, hỗ trợ vận chuyển, hấp thu vitamin cũng như góp phần quan trọng trong nhiều quá trình chuyển hóa khác của cơ thể.

GLA cũng hoạt động như một dung môi cần thiết để vận chuyển các loại vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K, đồng thời giữ vai trò chuyển hóa caroten thành vitamin A, tăng cường hấp thụ khoáng chất và tham gia nhiều quá trình khác.

Lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo sử dụng, những sản phẩm đến từ nước Úc luôn được chị em đánh giá cao và ưu tiên lựa chọn. Bởi ngoài sở hữu công thức thành phần giá trị những sản phẩm được sản xuất tại đây luôn đảm bảo nguồn nguyên liệu tự nhiên sạch, không chứa dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, đồng thời được sản xuất với quy trình chuẩn Úc đảm bảo tính an toàn cao nhất cho người sử dụng.

Lợi ích của tinh dầu hoa Anh Thảo

Đối với sức khỏe:

- Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể

Dầu hoa anh thảo giàu các loại axit béo thiết yếu, góp phần cung cấp các hormone và hoạt chất tương tự hormone cần thiết cho cơ thể. Do có chứa axit béo omega-6, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo cũng cực kỳ quan trọng trong việc duy trì, phát triển các chức năng của não cùng quá trình sinh trưởng của cơ thể.

Bên cạnh đó, cơ thể còn cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu, ví dụ như axit béo omega-6 – chứa trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega-3 – chứa trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, vì thế bạn có thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói.

Ngoài ra, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

- Hỗ trợ điều trị loãng xương

Một số nghiên cứu đã phát hiện rằng mức axit béo của những người bị loãng xương thấp hơn so với người bình thường. Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp với chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp tăng mật độ xương ở người bệnh, người cao tuổi, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý này một cách hiệu quả.

- Tăng cường khả năng sinh sản :

Đẩy nhanh quá trình thụ thai là công dụng nổi bật nhất của tinh dầu hoa anh thảo. Loại tinh dầu này hỗ trợ tiết chất nhờn ở âm đạo, nuôi dưỡng và cải thiện lớp lót chất nhầy ở cổ tử cung, giúp tinh trùng sống lâu hơn khi vào âm đạo, từ đó nâng cao khả năng mang thai. Các bác sĩ sản khoa khuyến cáo những chị em đang có dự định sinh con nên dùng tinh dầu hoa anh thảo vào những ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

Axit gamma linoleic trong tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng thúc đẩy tử cung giãn nở, hỗ trợ quá trình vượt cạn diễn ra thuận lợi. Để tinh dầu này phát huy tối đa công dụng, bà bầu có thể uống trực tiếp để các hoạt chất lan tỏa khắp cơ thể hoặc dùng tinh dầu cọ xát vào cổ tử cung kết hợp với động tác massage âm đạo nhẹ nhàng vào mỗi tối trong tuần cuối của thai kỳ.

- Hỗ trợ quá trình chuyển dạ

Thành phần tinh dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng cao các axit béo omega-6, đóng vai trò quan trọng thúc đẩy sản sinh và tổng hợp prostaglandin, một chất có khả năng kiểm soát sự điều tiết hormone trong cơ thể đồng thời đảm bảo cả quá trình phát triển của các tế bào.

Cơ thể nữ giới khi bị thiếu hụt prostaglandin có thể dẫn đến sự hình thành những cục máu đông (tụ máu), gia tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, tăng sinh tế bào, vô sinh, ung thư và tăng cân không kiểm soát. Do vậy, các chị em phụ nữ thường sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp hỗ trợ cổ tử cung giãn nở tốt hơn trong giai đoạn chuyển dạ khi sinh.

- Phòng ngừa đa năng buồng trứng

Hội chứng buồng trứng đa nang hay còn gọi là PCOS là một dạng chứng rối loạn nội tiết. Triệu chứng của nó bao gồm kinh nguyệt không đều, kinh ra quá nhiều hoặc mất kinh tạm thời, tăng cân béo phì, nổi mụn trứng cá, rụng tóc và u nang buồng trứng.

Lượng axit béo omega-6 trong tinh dầu hoa anh thảo khi được hấp thu vào cơ thể sẽ giúp ổn định và cải thiện chức năng nội tiết tố tổng thể, nhờ đó giúp phụ nữ phòng ngừa những hậu quả của việc rối loạn này.

- Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu gồm đau ngực (đau khi chạm), chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, trầm cảm, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy những dấu hiệu này có dấu hiệu giảm dần sau khi họ sử dụng tinh dầu anh thảo mỗi ngày.

Đối với sắc đẹp

- Giảm đau, viêm sưng

Khi GLA đi vào cơ thể chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất Prostaglada Serin có tính chống viêm sưng tự miễn rất hiệu quả trong việc giảm đau, viêm, sưng. Nhờ tác dụng làm mềm da, chống khô da và tiêu diệt vi khuẩn trên da, tinh dầu anh thảo còn là trợ thủ đắc lực giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến da như viêm da dị ứng, mẩn ngứa, eczema, vảy nến, á sừng…

Phụ nữ mang thai có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? - Trị mụn, làm đẹp

Các Gamma-Linolenic Acid (GLA) trong tinh dầu hoa anh thảo là loại acid béo, đóng vai trò quan trọng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, buộc phải bổ sung từ nhiều nguồn bên ngoài,tác dụng của loại chất này là cân bằng các hormon sinh sản của phụ nữ, giúp duy trì và điều hoà nội tiết tố nữ. Chính vì vậy mà loại dầu này có thể giúp chị em chấm dứt những bệnh lý do sự rối loạn và mất cân bằng do nội tiết gây ra, đặc biệt là mụn nội tiết. Đối với mụn nội tiết, cách tốt nhất để ngăn không cho mụn ngừng mọc lên và không viêm sưng nữa đó là xử lý ngay từ gốc nguyên nhân bên trong (nội tiết) thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm bôi bên ngoài.

- Kiểm soát ngăn ngừa lão hóa và phòng ngừa các bệnh lý da liễu :

Omega-6 trong tinh dầu hoa anh thảo là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ức chế quá trình lão hóa của tế bào, phục hồi da, tóc, móng, chuyển hóa mỡ thừa, giúp giảm cân, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và béo phì.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu hoa anh thảo có thể đẩy lùi các bệnh lý da liễu như: chàm, á sừng, vảy nến, viêm da dị ứng…Những người bệnh chàm không có khả năng tự xử lý axit béo như người bình thường. Từ đó, họ bị thiếu hụt omega-6 hay axit gamma linolenic. Trong khi đó, axit gamma linolenic có chức năng tổng hợp các chất kháng viêm cũng như hình thành cấu trúc tế bào. Vì vậy, tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng kiểm soát triệu chứng ngứa ngáy, sưng tấy, phù nề của bệnh chàm rất hiệu quả.

Các nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh vảy nến là chế độ ăn uống không hợp lý, sự thay đổi nội tiết tố và chứng khó tiêu thụ protein. Với hàm lượng axit béo thiết yếu cao, tinh dầu hoa anh thảo có thể giải quyết triệt để ba tác nhân gây bệnh này. Bệnh lý viêm da dị ứng xảy ra khi quá trình trao đổi axit béo của cơ thể gặp trục trặc. Do đó, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo chính là giải pháp an toàn để loại bỏ tận gốc tình trạng này.

- Giảm rụng tóc

Theo Trung tâm Y tế của Đại học Maryland, axit gamma linolenic có khả năng kích thích sự tăng trưởng của tóc và quá trình tái tạo của da.

Bên cạnh đó, Viện Quốc gia về bệnh viêm khớp và cơ xương da Hoa Kỳ khẳng định, đặc tính chống viêm của tinh dầu hoa anh thảo giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc và có tác dụng thay thế thuốc điều trị. Ngoài ra, axit arachidonic trong tinh dầu này cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, chắc khỏe. Người bệnh có thể thoa tinh dầu hoa anh thảo trực tiếp lên tóc hoặc pha với dầu gội khi gội đầu.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì với bà bầu?

Tinh dầu hoa anh thảo nằm trong top 11 cách kích thích chuyển dạ tự nhiên được Viện y học ứng dụng Việt Nam khuyên các mẹ bầu nên thử.

Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa hợp chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe con người, đó là GLA. Đối với các mẹ bầu, việc bổ sung axit béo omega-6 là điều vô cùng thiết yếu, bởi chất này không những giúp phát triển thị lực, não bộ của thai nhi mà còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ tiền sản giật, sinh non và trầm cảm sau sinh.

Các axit béo này sẽ tổng hợp nên Prostaglandin – hợp chất có công dụng kiểm soát điều tiết hormone cũng như duy trì sự phát triển tế bào diễn ra chuẩn xác. Nếu không được hấp thu đủ lượng Prostaglandin thì cơ thể mẹ bầu sẽ có xu hướng hình thành những cục máu đông (hay còn gọi là tụ máu), từ đó dễ mắc những căn bệnh viêm nhiễm, cao huyết áp, bệnh tự miễn, ung thư và tăng tế bào, tăng cân mất kiểm soát...

Phụ nữ mang thai có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? Theo các bác sĩ tại Mỹ, tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp cổ tử cung mềm và thoát ra (mỏng ra), giúp rút ngắn thời gian chuyển dạ. Điều này là do axit linolenic được tìm thấy trong EPO, có thể kích hoạt phản ứng tuyến tiền liệt trong cơ thể.

- Thúc đẩy chuyển dạ một cách lành mạnh và an toàn

- Chữa bệnh chàm da khi mang thai

- Giảm đau cơ bằng liệu pháp massage với tinh dầu

- Tăng khả năng sinh con qua âm đạo an toàn và giảm tình trạng rách âm đạo quá nhiều trong khi sinh

- Giảm nguy cơ sinh non hoặc sinh muộn

- Giảm nguy cơ tiền sản giật

- Giảm đau nhức vú do bị kích thích trong ba tháng đầu thai kỳ

Với những công dụng như trên, những bà bầu đã có thể yên tâm khi dùng tinh dầu hoa anh thảo. Tuy nhiên, các mẹ bầu vẫn cần sự hướng dẫn của các bác sĩ và chuyên gia để biết cách sử dụng dầu hoa anh thảo phù hợp với tình trạng sức khỏe của mìn, tránh các tác dụng phụ đáng tiếc có thể xảy ra.

Bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo khi nào thì an toàn?

Đối với tất cả các bà mẹ, mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng giữa là thời gian quan trọng nhất của thai kỳ nên đối với tất cả các sản phẩm, việc ăn uống, đến đi lại đều phải cẩn thận. Vì thế các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai trong giai đoạn này có thể sử dụng tinh dầu anh thảo với hàm lượng ít và phải hoàn toàn dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Không nên uống tinh dầu này ở 3 tháng cuối cùng của thai kỳ. Bởi vào giai đoạn này tất cả các cơ quan và các phần cơ thể của thai nhi đã hình thành, tiếp tục phát triển, hoàn thiện và bắt đầu hoạt động, tinh chất của loại dầu này có thể gây chuyển dạ sớm dẫn đến sinh non.

Tinh dầu hoa anh thảo thường được dùng dưới dạng viên nang. Bà bầu có thể dùng bằng cách uống viên nang này hoặc rạch viên nang để lấy tinh dầu thoa lên da.

Bà bầu có thể dùng loại tinh dầu này an toàn theo các cách sau:

- Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách: Bà bầu chỉ nên uống 500 đến 2000 miligam tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày sau khi tuần thứ 38 của thai kỳ bắt đầu.

- Dùng ở âm đạo để kích thích chuyển dạ: Nhiều phụ nữ dùng viên nang nhét vào âm đạo từ khoảng tuần thứ 38 đến tuần thứ 40 của thai kỳ để gây chuyển dạ theo chỉ định của bác sĩ.

- Dùng để massage: Trong ba tháng đầu của thai kỳ, bà bầu có thể massage cơ thể bằng tinh dầu hoa anh thảo để thư giãn và chống rối loạn sắc tố

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo với thai kỳ

Việc tự ý sử dụng tinh dầu hoa anh thảo quá mức có thể gây tác dụng phụ đối với sức khỏe của mẹ bầu. Một số rủi ro tiềm ẩn của loại tinh dầu này có thể gây ra cho thai phụ bao gồm:

- Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với liều lượng lớn trong tuần cuối thai kỳ có thể gây ra tình trạng thai nhi dừng xuống âm đạo, gây khó khăn cho việc sinh nở.

- Tinh dầu này có chất làm loãng máu nên có thể dẫn đến các biến chứng trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho phụ nữ sinh mổ.

- Dầu hoa anh thảo được dùng với liều lượng cao có thể gây đau bụng dữ dội, đau đầu, buồn nôn, đầy hơi hoặc tiêu chảy.

- Bà bầu cũng có thể bị xuất huyết sau sinh nếu khi mang bầu dùng loại tinh dầu này với liều lượng lớn.