Phụ nữ sau khi sinh có nên bổ sung vitamin tổng hợp không?

- Chăm sóc bà bầu
Phụ nữ sau khi sinh có nên bổ sung vitamin tổng hợp không?
Phụ nữ sau khi sinh có nên bổ sung vitamin tổng hợp không?

Các mẹ bỉm sữa sử dụng vitamin tổng hợp trong quá trình cho con bú đúng cách, đúng sản phẩm và liều lượng sẽ giúp cho mẹ có nhiều sữa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho em bé mới sinh.

Các mẹ bỉm sữa sử dụng vitamin tổng hợp trong quá trình cho con bú đúng cách, đúng sản phẩm và liều lượng sẽ giúp cho mẹ có nhiều sữa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho em bé mới sinh.

1. Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp hay còn gọi là thực phẩm bổ sung, viên đa vi chất… có công dụng bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể. Những đối tượng thường sử dụng vitamin tổng hợp là người bệnh hoặc đang mang thai, cho con bú, hoạt động thể dục thể thao chuyên nghiệp…

Vitamin tổng hợp không chỉ chứa vitamin mà còn cung cấp đa dạng loại khoáng chất và các thành phần phụ gia. Với mỗi sản phẩm khác nhau sẽ chứa những thành phần và tỉ lệ không giống nhau.

Những thành phần chính thường có trong vitamin tổng hợp gồm : Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin nhóm B, Canxi, Sắt, Iốt, Magiê, Kẽm, Selenium, Đồng, Mangan, Chromium.

 

2. Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh

 

Sau sinh là khoảng thời gian mẹ thiếu nhiều dưỡng chất do ưu tiên truyền cho con khi mang thai và mất đi trong quá trình vượt cạn. Nếu mẹ chỉ tăng cường chế độ ăn uống hàng ngày là không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và sự phát triển của em bé (điều này sẽ được chia sẻ kĩ hơn ở mục những thành phần phụ nữ sau sinh cần bổ sung thêm từ vitamin tổng hợp). Do đó, bổ sung vitamin tổng hợp không chỉ quan trọng khi mang thai mà còn cần thiết cho mẹ sau sinh nữa. Sử dụng vitamin tổng hợp khi cho con bú đúng cách sẽ giúp mẹ:

- Tăng cả về lượng và chất của sữa.

- Giúp mẹ hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

- Ngăn ngừa các bệnh như thiếu máu, loãng xương,…

- Hỗ trợ và lấy lại vóc dáng.

Phụ nữ sau khi sinh có nên bổ sung vitamin tổng hợp không?Trước khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh, bạn cần nắm được các chất quan trọng và hàm lượng khuyến nghị chuẩn theo từng giai đoạn để có cách bổ sung hợp lý nhất theo nguyên tắc “Bổ sung ĐÚNG các dưỡng chất mà cơ thể cần với hàm lượng đáp ứng ĐỦ nhu cầu”.

3. Mẹ nên uống vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào?

Khi mẹ còn cho con bú, đồng nghĩa với việc con vẫn đang được bổ sung các loại dinh dưỡng từ cơ thể mẹ đi sang. Nếu mẹ không bổ sung đủ các vi chất không những sẽ gây thiếu chất cho bé mà còn gây nhiều hậu quả cho mẹ về sau. Vì vậy, theo khuyến cáo của các chuyên gia, phụ nữ sau khi sinh nên bổ sung vitamin tổng hợp ít nhất 2 tháng. Nếu mẹ cảm thấy cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn có thể bổ sung đến 6 tháng sau khi sinh.

4. Các tiêu chuẩn lựa chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh

Các thành phần đạt hàm lượng vả tỷ lệ khuyến cáo

+ Các chất dinh dưỡng không được bổ sung thiếu nhưng bổ sung thừa cũng gây ra rất nhiều tác hại. Ví dụ như Sắt, nếu mẹ uống thừa sắt có thể gây hỏng gan. Hay như vitamin A, bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ làm vàng da trẻ, khiến trẻ chậm lớn, chậm tăng cân. Vì vậy, mẹ chỉ nên bổ sung đúng hàm lượng khuyến cáo thôi mẹ nhé

+ Tỷ lệ DHA/ EPA = 4/1 là tỷ lệ vàng trong sữa mẹ. Với tỷ lệ này, DHA sẽ được vận chuyển tốt nhất qua nhau thai. Mẹ nhớ chú ý kiểm tra hàm lượng các chất trên nhãn khi quyết định bổ sung bất kỳ một loại vitamin nào.

+ Mẹ cũng cần chọn loại DHA đã được kiểm định hàm lượng kim loại năng trong giới hạn cho phép. Trong sản phẩm nếu chứa DHA không sạch có thể gây kìm hãm sự phát của thai nhi, thậm chí có thể gây dị tật, sinh non,…

Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Nguồn gốc xuất xứ cũng là một tiêu chuẩn quan trọng khi mẹ lựa chọn vitamin tổng hợp sau sinh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin cho mẹ lựa chọn. Nhưng việc đó cũng đồng nghĩa với việc nhiều hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, xuất xứ không rõ ràng được phân phối khắp nơi mà mẹ bầu không kiểm soát được. Chính vì vậy, mẹ hãy tìm hiểu đầy đủ và cẩn thận trước khi mua bất cứ một loại sản phẩm náo nhé.

Gợi ý loại viatmin tổng hợp chính hãng đang được bán tại https://austores.vn/Elevit Women's Daily Multivitamin

Đây là viên uống bổ sung Vitamin cho phụ nữ sau sinh, đang cho con bú, công việc bận rộn giúp bổ sung các loại vitamin nhóm B, vitamin C, D, E, sắt canxi, kẽm giúp mẹ hồi phục cơ thể khỏe mạnh.

Phụ nữ sau khi sinh có nên bổ sung vitamin tổng hợp không?Thành phần:

- Thiamine nitrate (Vitamin B1): 4,2 mg

- Riboflavine (Vitamin B2): 4,8 mg

- Nicotinamide (Vitamin B3): 54 mg

- Calcium Pantothenate (Vitamin B5): 19,6 mg

- Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6): 6 mg

- Cyanocobalamin (Vitamin B12): 3 mcg

- Biotin: 450 mcg

- Folic Acid: 500 mcg

- Absorbic Acid (Vitamin C): 80 mg

- Cholecalciferol (Vitamin D3 200 IU): 5 mcg

- dl-alpha tocopheryl acetate (Vitamin E): 10 mg

- Calcium: 120 mg

- Chromium: 25 mcg

- Copper: 900 mcg

- Iodine: 75 mcg

- Iron: 5 mg

- Magnesium: 45 mg

- Manganese: 1,8 mg

- Molybdenum: 45 mcg

- Selenium: 26 mcg

- Zinc: 8 mg

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày vào bất kỳ thời điểm nào.

Mua Viên uống Elevit Women’s Multi chính hãng ở đâu ?

austores.vn cam kết cung cấp sản phẩm Viên uống Elevit Women’s Multi chính hãng.

1. Đặt mua online bằng cách click vào nút Mua Ngay trên trang Chi tiết Sản phẩm 

2. Đến mua trực tiếp tại địa chỉ số nhà 57 ngõ 191 Minh khai, phường Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, Hà nội.

3. Gọi điện trực tiếp tới hotline Mua lẻ: 0985.925.666 hoặc Mua sỉ: 0982.80.2222

Austores Khoẻ Đẹp Cùng Bạn và Gia Đình !


Đánh giá - Bình luận
0 bình luận, đánh giá về Phụ nữ sau khi sinh có nên bổ sung vitamin tổng hợp không?

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
0.53019 sec| 2439.852 kb