Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E đều là những thực phẩm có công dụng tuyệt vời đối sức khỏe và sắc đẹp. Vậy có nên kết hợp uống đồng thời tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E?
Đôi nét về tinh dầu hoa anh thảo
Hoa anh thảo hay còn gọi là dạ anh thảo, anh thảo muộn là một loại hoa được tìm thấy tại Bắc Mỹ nơi có nguồn khí hậu rất lạnh. Tên gọi dạ anh thảo vì chúng chỉ nở vào ban đêm, ban ngày hoa sẽ hướng về phía bóng râm, không bao giờ có thể đối mặt với ánh nắng mặt trời.
.jpg)
Hoa anh thảo có chứa hàm lượng axid béo cao,tinh dầu được chiết xuất từ loại hoa này thường được con người sử dụng để bổ sung Vitamin E, omega-6, gamma-linolenic và oleic acid. Đặc biệt gamma-linolenic là loại acid mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung từ bên ngoài, chất này có tác dụng cân bằng hocmon sinh sản cho phụ nữ. Đây là một thành phần rất quan trọng giúp các bạn gái đẩy lùi các yếu tố liên quan đến nội tiết.
Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo:
Tinh dầu hoa anh thảo bổ sung một nguồn dồi dào Omega-6 (Gamma Lionlenic Acid - GLA), có tác dụng:
- Giúp cân bằng hệ thống hoocmon nữ, giảm đau ngực ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
- Chữa trị hội chứng PMS: Làm giảm đau ngực thời kỳ tiền mãn kinh, giảm đau bụng dưới, khô âm đạo, cáu kỉnh.
- Phòng ngừa các vấn đề về tim mạch, giảm cholesterol, ổn định huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ.
- Ngăn ngừa viêm khớp, cải thiện các chứng thấp khớp.
- Phòng chống tiểu đường: Giảm lượng Insulin và chuyển hóa chất béo dễ dàng.
- Cải thiện tình trạng của tóc, móng, da và mụn trứng cá.
- Hỗ trợ giảm viêm trong bệnh chàm (Eczema)
- Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Một vài nét về Vitamin E
Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và trong dầu, không tan trong nước. Vitamin E chịu được nhiệt độ khá cao, không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.
Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol, trong đó nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Alphatocopherol là chất có hoạt tính mạnh nhất trong các loại Vitamin E và cũng là loại được phân bổ rộng rãi nhất trong các thực phẩm tự nhiên. Cơ thể hấp thu được cả Vitamin E có trong thực phẩm tự nhiên và Vitamin E tổng hợp nhưng Vitamin E tự nhiên có hoạt tính sinh học mạnh và có nhiều tác dụng tốt hơn.
.jpg)
Vitamin E thiên nhiên có nhiều trong các dầu thực vật như dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu hạt bông, dầu hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt có vỏ trứng, quả ô live, các loại rau có lá màu xanh đậm,trứng,…
Vitamin E tổng hợp có nhiều dạng chế phẩm trên thị trường như:
- Viên nén hoặc viên bao đường có các hàm lượng 10mg, 50mg, 100mg, 200mg
- Viên nang hàm lượng 200mg, 400mg, 600mg
- Ống tiêm dung dịch dầu: 30mg/ml, 50mg/ml, 50mg/ml, 100mg/ml, 300mg/ml; dùng tiêm bắp.
Tác dụng cụ thể của vitamin E gồm:
- Giúp da mịn màng, tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa
- Tốt cho sự phát triển của thai nhi và hạn chế tình trạng sẩy thai, sinh non ở mẹ bầu
- Bổ sung vitamin E ở mẹ bầu sẽ giúp đẹp da và hạn chế rạn da
- Giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh, như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt…
- Giúp làm giảm triệu chứng đau bụng kinh
Có nên kết hợp uống đồng thời tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E?
- Theo bài nghiên cứu của các chuyên gia, các triệu chứng phụ khoa như đau định kỳ ở vú có thể được điều trị bằng việc kết hợp dầu hoa anh thảo và Vitamin E.
Cơ chế của Vitamin E trong việc giảm đau định kỳ của vú do lợi ích chống oxy hóa là khả năng ngăn chặn lipoxygenase và cyclooxygenase và ngăn chặn quá trình oxy hóa các axit béo không bão hòa và do đó ngăn ngừa sự hình thành của các tuyến tiền liệt và tăng opioid bên trong cơ thể, tăng cường khả năng chịu đau của cá nhân và giảm đau. Trong nghiên cứu Vitamin E có hiệu quả trong việc giảm thời gian đau vú định kỳ.
- Một khảo sát khác được công bố trên Tạp chí Y khoa Úc năm 2015, cũng cho thấy tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E là phương pháp phổ biến nhất được các phụ nữ ở Úc sử dụng để điều trị các triệu chứng như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, đau ngực…
Ngoài ra, một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 các nhà khoa học đã sử dụng chất bổ sung có chứa Vitamin E, Vitamin B-6 và dầu hoa anh thảo buổi tối. Kết quả cho thấy chất bổ sung có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng mãn kinh.
- Một số nghiên cứu lâm sàng và thử nghiệm đã được tiến hành để theo dõi hiệu quả khi kết hợp giữa tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E. Kết quả: Với liều dùng 1200 IU vitamin E và 3000mg tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày và duy trì trong 6 tháng sẽ giúp làm giảm mức độ đau ngực mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Bên cạnh đó, sử dụng đồng thời Tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E sẽ giúp làn da bạn trở nên săn chắc, trắng sáng và cải thiện tình trạng của da móng tóc.
Tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E uống như thế nào? Có thể dùng cùng lúc không?
- Tinh dầu hoa anh thảo: Uống 2 viên/lần/ngày (để bồi bổ sức khỏe chung); hoặc Uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày (để đẹp da hoặc chống viêm)
- Vitamin E 500IU Healthy Care: ngày 1 lần, mỗi lần uống 1 viên
Tuy nhiên, tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E, dù riêng rẽ hay kết hợp với nhau, đều sẽ gây hại cho sức khỏe nếu bạn sử dụng sai cách. Uống tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E cùng lúc không có nghĩa là nhất định bạn phải uống chúng vào cùng 1 thời điểm mà có thể chia ra sử dụng vào các khoảng thời gian khác nhau trong ngày.
Một số câu hỏi liên quan đến việc Có nên kết hợp uống đồng thời tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E?
1. Phụ nữ mang thai và cho con bú có thể sử dụng kết hợp Tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E không?
Mẹ bầu và mẹ cho con bú không nên kết hợp uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E (hoặc tự ý kết hợp với các loại thực phẩm chức năng khác) việc bổ sung các vi chất sai cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và trẻ nhỏ.
Bạn nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng trong giai đoạn thai kỳ và hậu thai kỳ.
2. Nam giới có thể sử dụng Tinh dầu hoa anh thảo, Vitamin E?
Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu hoa anh thảo giúp ngăn ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường ở nam giới. Ngoài ra, các công dụng như chống lão hóa, ngăn rụng tóc, ngăn ngừa mụn đều hiệu quả khi sử dụng ở cả nam và nữ giới. Do đó, nam giới cũng có thể sử dụng để hỗ trợ sức khỏe.
3. Tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E có thể sử dụng cho đối tượng nào?
Có thể sử dụng cho đối tượng từ 12 tuổi trở lên.
- Phụ nữ gặp tình trạng rối loạn tiết tố.
- Phụ nữ thường gặp các triệu chứng khó chịu trong thời gian kinh nguyệt.
- Phụ nữ thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh.
- Phụ nữ tuổi dậy thì thường xuyên bị mụn
4. Những đối tượng không nên sử dụng Tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E?
- Người đang mang thai và cho con bú.
- Trẻ dưới 12 tuổi (vitamin E)
- Người đang sử dụng các sản phẩm làm loãng máu, thuốc huyết áp không nên sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo.
- Người bị rối loạn xuất huyết, động kinh hoặc co giật, tâm thần phân liệt. Hoặc đang dùng các thuốc điều trị như Clopidogrel, Aspirin, Warfarin, Phenothiazines.
Một số sản phẩm được sản xuất từ Úc có sự kết hợp từ tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E tại https://austores.vn/ như: Viên uống Tinh dầu Hoa Anh Thảo Blackmores Primerose Oil , Tinh dầu hoa anh thảo Swisse Evening Primrose Oil , Kem vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo Redwin,....
Mua Tinh dầu Hoa Anh Thảo và vitamin E chính hãng ở đâu ?
austores.vn cam kết cung cấp sản phẩm Tinh dầu Hoa Anh Thảo và Vitamin E chính hãng.
1. Đặt mua online bằng cách click vào nút Mua Ngay trên trang Chi tiết Sản phẩm
2. Đến mua trực tiếp tại địa chỉ số nhà 57 ngõ 191 Minh khai, phường Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, Hà nội.
3. Gọi điện trực tiếp tới hotline Mua lẻ: 0985.925.666 hoặc Mua sỉ: 0982.80.2222
Austores Khoẻ Đẹp Cùng Bạn và Gia Đình !
Gợi ý sản phẩm liên quan
![[MẪU MỚI] Sữa tắm trị mụn lưng, viêm lỗ chân lông ADERMA 500ml - Pháp](https://austores.vn/images/products/2023/12/06/resized/them-noi-dung-van-ban-2_1701848925.png)
TVQuản trị viênQuản trị viên
Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm